24 марта 2021 года в рамках социально значимого проекта «PROдолжение активной жизни!», поддержанного Министерством экономического развития и инвестиций Самарской области, в стенах Центра семейной реабилитации состоялась очередная просветительская школа Темой занятия стала «Профилактика здоровья глаз».
Синеок Евгения Витальенвна – врач нейро-офтальмолог больницы Ерошевского, к.м.н., Доцент кафедры офтальмологии СамГМУ рассказала присутствующим о ежедневной заботе и профилактике здоровья глаз.
В наш век высоких технологий, компьютеров, телевидения и гаджетов очень остро встает вопрос защиты наших глаз, сохранения ясности взгляда и остроты зрения.
Об несложных ежедневных манипуляциях и упражнениях ещё раз напомнила Евгения Витальевна.
Рассказала она о:
- Сухом глазе и его симптомах;
- Астенопии – «слабый глаз». Зрительное утомление, возникающее при длительной работе на близком расстоянии;
- «Компьютерном зрительном синдроме», КЗС. Главное проявление «компьютерного синдрома» заключающееся в проявлении многочисленных жалоб, функциональных и органических симптомов со стороны различных органов и систем у лиц, активных пользователей компьютера;
- Гимнастике для глаз. Польза от зрительной гимнастики будет лишь при регулярном и систематическом выполнении.
- О том что такое пальминг. Пальминг (palm – ладонь.) – в переводе с английского языка буквально означает оладонивание. Это упражнение призвано добиться максимального расслабления мышц глаз. Авторство пальминга приписывается американскому офтальмологу Уильяму Бейтсу, предложившему использовать оладонивание для снятия зрительного и нервного напряжения глаз еще в начале прошлого столетия.
После презентации последовали вопросы и ответы на них, Евгения Витальевна пригласила желающих на консультацию и прохождение обследований в отделении больницы Егошевского.
Координатор проекта
Елена Ануфриева