Пресс-релиз
В рамках реализации проекта «Центр семейной реабилитации инвалидов» Благотворительного фонда семьи, материнства и детства «Покров» , после выездного мероприятия в РЦИ "Самарский", которое пройдет 01 февраля 2017, в «Центре семейной реабилитации инвалидов» г. Самары 04, 11, 18 и 25 февраля состоятся занятия третьего цикла мероприятий.
Тема занятий: «ЛФК для людей с ограничением двигательной активности».
Ознакомительные тренировки будут проводиться в спортзале центра, планируется рассмотреть следующие вопросы:
1. Мотивация. Зачем мы занимаемся и почему мы занимаемся именно так!;
2. Занятия дома;
3. Правильное дыхание во время выполнения упражнений;
4. Координационные упражнения;
5. Силовые упражнения;
6. Упражнения на растяжку;
7. Важность разминки и заминки в тренировочном процессе;
Лекция будет сопровождаться практическими упражнениями.
Мероприятия будут проводиться по субботам - 04, 11, 18 и 25 февраля 2017 года с 11:00 до 14:00 по адресу г. Самара, ул. Свободы, 71 – Семейный центр реабилитации инвалидов.
Семинар проводит инструктор оздоровительной физкультуры, постоянный тренер Самарской организации рассеянного склероза – Александр Мантуров.